尊敬的xx朋友们：
大家好！三伏天已经过半，天气一天比一天炎热，正是溺水事故的高发时期。大家在户外享受清凉的同时也潜藏着重重危机。如果事前多一分准备，就可以避免一些不必要的不幸和遗憾。为避免溺水事件的发生，我们向xx朋友们发出以下倡议：
1、强化安全意识，加强自我保护，严禁到江河、水库边游玩，更不要到水情不明或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2、在游泳前，要做好拉伸运动。在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼救。
3、游泳要选择安全的游泳场所，对场所的环境如是否卫生，水域的深浅等情况要了解清楚。
4、必须要在家长的陪同下并且身边有教练或熟悉水性的人的带领下去游泳，防止发生意外。
5、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
6、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
7、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即休息或呼救。
8、发现溺水者，不能贸然下水营救，一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。可将救生圈、竹竿、木板等物抛在其旁边，同时大声呼救，寻求成年人的帮助。
xx朋友们，溺水事故常有发生，在掌握防溺水安全知识的同时，更要提高安全意识。珍爱生命，预防溺水，杜绝一切悲剧的发生，一同共建xx的幸福美丽的xxxx。
xxxx人民政府
xxxx年x月x日
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